Hund på jobbet? Några hälsofördelar att känna till
På Entreprenörsgatan är hundar alltid välkomna när du hyr kontorsrum. Flera studier visar att hundar på kontoret kan ha flera positiva effekter på vår fysiska och psykiska hälsa. Vi har listat några av de nedan:
Minskad stress
Stress är en av de största utmaningarna på dagens arbetsplatser. När vi klappar eller interagerar med hundar, sjunker våra kortisolnivåer (stresshormonet), vilket gör att vi känner oss mer avslappnade och fokuserade.
Social integration
Hundar fungerar som naturliga isbrytare. När människor ser en hund på kontoret blir de mer benägna att prata med varandra och på så sätt också skapa relationer med varandra. Det skapar också en mer avslappnad och vänlig arbetsmiljö, vilket bidrar till ett bättre arbetsklimat.
Förbättrad mental hälsa
Hundar på arbetsplatsen kan minska känslor av oro och depression, samtidigt som de förbättrar den allmänna arbetsglädjen. Hunden blir ett sällskap som erbjuder en paus från arbetet och ger en känsla av välmående.
Uppmuntrar till fysisk aktivtet
Att ha en hund på jobbet innebär ofta att ta korta promenader eller paus för att rasta den. Dessa små fysiska aktiviteter hjälper till att motverka de negativa effekterna av stillasittande arbete och gör att vi rör på oss mer under dagen.